Czy zdarza Ci się kończyć dzień lekcyjny z chrypką, bólem gardła albo uczuciem „kuli w gardle”? Nie jesteś sam/a.
Problemy z głosem – jedna z najczęstszych chorób zawodowych nauczycieli
Według danych medycznych nawet 20-30% nauczycieli doświadcza dysfonii, guzków głosowych, niedomykalności strun głosowych czy przewlekłego zapalenia krtani. Wiele osób bagatelizuje pierwsze objawy… aż prowadzą one do urlopu zdrowotnego lub myśli o zmianie zawodu.
Dlaczego nauczyciele są w grupie ryzyka?
- Praca głosem kilka godzin dziennie w hałasie
- Mówienie głośniej niż naturalnie, bez mikrofonu i bez prawidłowej emisji
- Stres, suche powietrze, infekcje, refluks, zła postawa
Nowoczesna rehabilitacja głosu – to działa!
Kompleksowy program foniatryczno-logopedyczny obejmuje:
- Ćwiczenia emisji głosu i oddechu
- Terapię manualną krtani
- Zabiegi (inhalacje, elektrostymulacja itp.)
- Elementy psychoterapii i higienę głosu
Specjalistyczne turnusy rehabilitacyjne dla nauczycieli
Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli SWP razem z SWP Zdrowie organizuje dedykowane 7-dniowe turnusy rehabilitacyjne z naciskiem na narząd głosu.
To nie są zwykłe pobyty – to profesjonalna opieka foniatryczna + możliwość pakietów łączonych z rehabilitacją narządu ruchu.
SPRAWDŹ TERMINY I ZAPISZ SIĘ →
Co możesz zrobić już dziś?
- Nie ignoruj chrypki dłuższej niż 2-3 tygodnie – idź do foniatry
- Wprowadź podstawową higienę głosu
- Rozważ turnus rehabilitacyjny po ciężkim roku szkolnym
Twój głos to Twoje najważniejsze narzędzie pracy.
Dbaj o niego tak, jak dbasz o uczniów.
ODN SWP – Turnusy rehabilitacyjne dla nauczycieli
https://odnswp.pl/turnusy-rehabilitacyjne/
#GłosNauczyciela #RehabilitacjaGłosu #ZdrowieNauczycieli #TurnusyRehabilitacyjne
